✎タイ古式マッサージのストレッチ効果：



⒈肩こりや腰痛の原因の多くは特定の筋肉が硬くなり、バランスの悪い姿勢によるものです。ストレッチをすることにより、硬くなった筋肉が柔らかくなり身体のバランスを保つことができやすくなります。また、予防効果にも良いとされています。

⒉身体が硬いことにより、とっさに動くことができず怪我をするケースが多くなります。ストレッチをすることで、筋肉を柔らかくして動きやすい身体になります。

⒊ 運動効果が高まる同じような運動でも、身体が柔らかいと関節を大きく動かすことができる為、エネルギー消費が大きくなるとされてます。またトレーニング効果もあるとされています。

⒋ リラックス効果があるストレッチ後にはアルファ波を増加させ、心拍数を低下させ、副交換神経が働くとされています。副交換神経が働くことにより、身体をリラックス状態へ導きます。

⒌ 睡眠が良くなる副交換神経が働くことにより、睡眠が取りやすくなり、睡眠の質も良くなります。

⒍ 疲労回復がよくなるストレッチを行うことにより、血流が良くなり疲労回復が良くなるとされています。また、ストレッチにより筋肉疲労を軽減する効果があるとされています。タイ古式マッサージで使われるストレッチには様々な効果があります。

✓ 全コース追加可能タイ式の顔・頭のマッサージです。オイル・クリームを使わないソフトな指圧・圧迫のマッサージです。デスクワークで目や頭がお疲れの方に。

✓下記料金は、税込価格となっております。

☒ 泥酔いのお客様には、施術をお断りする場合もございます。

ⓘ 感染症または疑いのある方・骨折・高熱・傷・リュウマチ関節炎・痛風・癌のある方は、施術をお断りします。予約時に必ずお伝え下さい。